Thông tin khóa học

Xây Dựng Thói Quen Bằng Hệ Thống Hành Vi

Building Habits Through Behavioral Systems

Ứng dụng nguyên lý thiết kế hành vi để biến mục tiêu thành những thói quen nhỏ, dễ bắt đầu, có thể theo dõi và duy trì trong công việc.

Giảng viên hướng dẫn kỹ năng giao tiếp cho đội ngũ quản lý doanh nghiệp
Lớp học thực tế tại Masterskills Giảng viên trình bày trong lớp đào tạo Học viên tham gia hoạt động đào tạo Thảo luận trong chương trình đào tạo doanh nghiệp Toàn cảnh lớp đào tạo tại doanh nghiệp Giảng viên hướng dẫn học viên thực hành Hoạt động tập thể trong khóa đào tạo Ảnh tập thể học viên cuối khóa
Mục lục
  1. Giới thiệu khóa học
  2. Mục tiêu đào tạo
  3. Đối tượng học viên
  4. Nội dung khóa học
  5. Phương pháp đào tạo
  6. Thông tin lớp học
  7. Tài liệu & chứng nhận
  8. Đội ngũ giảng viên
  9. Hồ sơ năng lực Masterskills
  10. Khách hàng tiêu biểu

1. Giới thiệu khóa học

Nhiều mục tiêu cải thiện thất bại không phải vì thiếu quyết tâm mà vì hành vi cần thực hiện chưa đủ rõ, môi trường chưa hỗ trợ và không có cơ chế phản hồi. Thói quen bền vững cần được thiết kế thành những bước nhỏ gắn với bối cảnh cụ thể.

Khóa học giúp học viên phân tích vòng lặp thói quen, nhận diện tín hiệu và phần thưởng, giảm ma sát cho hành vi tốt và tăng ma sát cho hành vi không mong muốn. Học viên đồng thời xây dựng cách theo dõi, check-in và tái khởi động khi thói quen bị gián đoạn.

Chương trình “Xây Dựng Thói Quen Bằng Hệ Thống Hành Vi” có thể áp dụng cho năng suất cá nhân, an toàn, chất lượng, bán hàng, dịch vụ hoặc các hành vi đội nhóm cần được duy trì đều đặn.

2. Mục tiêu đào tạo

  • Giải thích cơ chế hình thành, duy trì và gián đoạn thói quen.
  • Chuyển mục tiêu chung thành hành vi nhỏ, cụ thể và có thể quan sát.
  • Thiết kế tín hiệu, môi trường và phần thưởng hỗ trợ thói quen mong muốn.
  • Ứng dụng micro-habits, habit stacking và nguyên tắc quản lý ma sát.
  • Xây dựng cơ chế theo dõi, phản hồi, tái khởi động và củng cố thói quen trong đội nhóm.

3. Đối tượng học viên

  • Quản lý và trưởng nhómMuốn hình thành các hành vi nhất quán trong đội ngũ.
  • Nhân sự L&D, HRBP và phát triển tổ chứcThiết kế hoạt động thay đổi hành vi sau đào tạo.
  • Nhân sự vận hành, chất lượng, an toàn và cải tiếnCần duy trì các thói quen công việc quan trọng.
  • Cá nhân muốn cải thiện năng suất và kỷ luậtCần một hệ thống hành vi thay cho việc chỉ dựa vào động lực.

4. Nội dung khóa học

Nội dung dẫn dắt từ cơ chế thói quen đến phân tích rào cản, thiết kế hành vi nhỏ, điều chỉnh môi trường, theo dõi tiến bộ và mở rộng thành thói quen đội nhóm.

PHẦN 01Nền Tảng Thói Quen Và Hệ Thống Hành Vi
  • Khái niệm thói quen trong môi trường công việc.
  • Vai trò thói quen với hiệu suất cá nhân.
  • Khác biệt mục tiêu và hệ thống hành vi.
  • Vòng lặp tín hiệu, hành động, phần thưởng.
  • Tác động môi trường đến lựa chọn hành vi.
  • Mô hình thay đổi hành vi bền vững.
  • Tình huống: Quyết tâm cao nhưng nhanh bỏ cuộc.
  • Thực hành nhận diện thói quen hiện tại.
PHẦN 02Phân Tích Thói Quen Hiện Có Và Rào Cản
  • Liệt kê thói quen hỗ trợ và cản trở.
  • Nhận diện tín hiệu kích hoạt hành vi cũ.
  • Xác định lợi ích ẩn sau thói quen xấu.
  • Phân tích thời điểm dễ mất kỷ luật.
  • Quan sát cảm xúc trước và sau hành vi.
  • Bản đồ hành vi theo ngày làm việc.
  • Ví dụ trì hoãn trước nhiệm vụ khó.
  • Thực hành phân tích vòng lặp thói quen.
PHẦN 03Thiết Kế Thói Quen Mới Dễ Bắt Đầu
  • Chọn một hành vi nhỏ, rõ ràng.
  • Gắn thói quen mới với lịch sẵn có.
  • Thiết kế bước khởi đầu dưới hai phút.
  • Làm hành vi mong muốn trở nên dễ dàng.
  • Sử dụng cam kết nhỏ để tạo đà.
  • Công thức khi nào, ở đâu, làm gì.
  • Tình huống: Đặt mục tiêu lớn nhưng khó duy trì.
  • Thực hành viết kế hoạch thói quen nhỏ.
PHẦN 04Thiết Kế Môi Trường Và Tín Hiệu Hỗ Trợ
  • Sắp xếp môi trường giảm lựa chọn sai.
  • Đặt tín hiệu nhắc việc tại điểm hành động.
  • Loại bỏ tác nhân gây xao nhãng thường gặp.
  • Chuẩn bị công cụ trước khi bắt đầu.
  • Tạo ma sát cho hành vi không mong muốn.
  • Thiết kế không gian làm việc hỗ trợ tập trung.
  • Tình huống: Dễ mất tập trung vì môi trường số.
  • Thực hành cải tiến môi trường hành vi.
PHẦN 05Duy Trì Động Lực Và Theo Dõi Tiến Bộ
  • Theo dõi chuỗi hành vi bằng bảng đơn giản.
  • Ghi nhận tiến bộ nhỏ để duy trì động lực.
  • Sử dụng phần thưởng phù hợp sau hành động.
  • Xử lý khi bỏ lỡ một ngày.
  • Tìm người đồng hành và phản hồi định kỳ.
  • Điều chỉnh thói quen theo bối cảnh thực tế.
  • Tình huống: Mất nhịp sau một tuần bận rộn.
  • Thực hành lập bảng theo dõi thói quen.
PHẦN 06Biến Thói Quen Cá Nhân Thành Văn Hóa Đội Nhóm
  • Chọn thói quen chung hỗ trợ mục tiêu nhóm.
  • Thiết lập nghi thức làm việc hằng ngày.
  • Lãnh đạo làm gương trong hành vi mới.
  • Ghi nhận hành vi tích cực trong đội nhóm.
  • Chuẩn hóa thói quen thành quy trình nhỏ.
  • Đo lường tác động thói quen đến kết quả.
  • Tình huống: Đội nhóm thống nhất nhưng khó duy trì.
  • Thực hành lập kế hoạch hệ thống hành vi.

5. Phương pháp đào tạo

Lớp học được tổ chức theo nhóm nhỏ, lấy người học làm trung tâm. Giảng viên trình bày ngắn gọn, sau đó dẫn dắt thảo luận, thực hành tình huống, phản hồi và đúc kết bài học để học viên chuyển hóa kiến thức thành hành vi ứng dụng.

Thảo luận nhóm Bài tập cá nhân Thuyết trình nhóm Kỹ thuật Brainstorming Thực hành cùng giảng viên Dự án trải nghiệm Hoạt động trong lớp Hoạt động đóng vai Thuyết trình trước lớp

6. Thông tin lớp học

Khai giảng dự kiếnLịch họcGiờ họcĐịa điểmHọc phíĐăng ký
Đang cập nhậtThứ 7 – Chủ nhật08:30 – 16:30TP.HCM4.500.000 VNĐĐăng ký
Đang cập nhậtThứ 2 – Thứ 518:00 – 21:30Hà Nội4.500.000 VNĐĐăng ký
Ưu đãi 10%: đăng ký trước 15 ngày, nhóm từ 3 học viên hoặc khách hàng thân thiết.Giữ chỗ

Lưu ý: Lịch khai giảng trên là lịch dự kiến và có thể được điều chỉnh tùy theo số lượng học viên đăng ký, điều kiện tổ chức lớp và kế hoạch đào tạo thực tế. Masterskills sẽ xác nhận lịch học chính thức với học viên trước ngày khai giảng.

  • Thời lượng: 2 ngày / 4 buổi; tối đa 35 học viên/lớp.
  • TP.HCM: 224 Điện Biên Phủ, Phường Bàn Cờ, TP.HCM.
  • Hà Nội: 51 Lê Đại Hành, Phường Hai Bà Trưng, Hà Nội.
  • Đào tạo tại doanh nghiệp: Tổ chức tại văn phòng hoặc nhà máy; báo giá theo phạm vi thiết kế, địa điểm và quy mô lớp.
  • Chi phí phát sinh: Đi lại và lưu trú của giảng viên được xác định theo địa điểm triển khai (nếu có).

7. Tài liệu học & chứng nhận

Học viên nhận bộ giáo trình bản quyền do Masterskills biên soạn, hand-out thực hành, biểu mẫu tự đánh giá và tài liệu tham khảo bám sát tình huống doanh nghiệp.

Giáo trình bản quyềnNội dung chuẩn hóa, cập nhật theo mục tiêu khóa học.
Công cụ thực hànhChecklist, hand-out, mẫu phản hồi và kế hoạch hành động cá nhân.Khám phá bộ công cụ
Mẫu chứng nhận hoàn thành khóa học của Masterskills

Chứng nhận hoàn thành khóa học

Học viên đáp ứng yêu cầu tham dự và thực hành được Masterskills cấp chứng nhận hoàn thành chương trình.

8. Đội ngũ giảng viên

Giảng viên và chuyên gia Masterskills có kinh nghiệm quản lý, tư vấn và đào tạo thực tế trong lĩnh vực phù hợp với nội dung chương trình.

TS. Thái Trí Dũng - Chuyên gia quản lý nhân sự & tâm lý hành vi

TS. Thái Trí Dũng

Chuyên gia quản lý nhân sự & tâm lý hành vi. Lãnh đạo, tâm lý quản trị, đàm phán, văn hóa và hành vi tổ chức.

MBA. Paul Huỳnh - Chuyên gia lãnh đạo & phát triển năng lực

MBA. Paul Huỳnh

Chuyên gia lãnh đạo & phát triển năng lực. Kỹ năng quản lý, tư duy phản biện, lãnh đạo thực thi và coaching.

Xem hồ sơ giảng viên

9. Hồ sơ năng lực Masterskills

Năng lực đào tạo, lĩnh vực chuyên môn, phương pháp triển khai và kinh nghiệm đồng hành cùng doanh nghiệp của Masterskills.


Nhận xét của khách hàng sau khi tham gia khóa học Masterskills

Nhận xét của khách hàng

“Khóa học Xây Dựng Thói Quen Bằng Hệ Thống Hành Vi có nội dung thực tế, hoạt động thực hành bám sát công việc và cách hướng dẫn rõ ràng. Giảng viên giúp học viên sử dụng công cụ phù hợp, phân tích tình huống và xây dựng phương án có thể áp dụng vào công việc sau chương trình.”

Xem thêm nhận xét khách hàng

10. Các khách hàng tiêu biểu

Một số chương trình đào tạo thực tế có nội dung gần với chủ đề khóa học đã được Masterskills triển khai cho doanh nghiệp.

Xem khách hàng tiêu biểu

Sẵn sàng phát triển xây dựng thói quen bằng hệ thống hành vi cho đội ngũ?

Chuyên gia Masterskills sẵn sàng tư vấn chương trình Xây Dựng Thói Quen Bằng Hệ Thống Hành Vi phù hợp mục tiêu doanh nghiệp.

Liên hệ tư vấn ngay →